夜キノコダイエット　きのこで痩せよう

食欲の秋。

夜キノコダイエット５日目。

まだほとんど効果なし。

やはり有酸素運動も同時に取り入れないと
ダメかな？

ちなみに、今日は、椎茸と舞茸の天ぷら。



油がカロリー高い気がするな〜。

なんとかダイエット成功して痩せなければ・・・。

今、テレビでは、「ＳＡＳＵＫＥ」やっていますね。

アスリートの身体はさすがに締まって羨ましい。

日常のトレーニングがダイエットになっているんでしょう。

やはり筋トレも大事ですね。

そんな中私は、地道に夜キノコダイエット。



今日は、しめじ炒め。

200ｇはないかも。

まだダイエット的に痩せた実感はない。

しばらく夜きのこダイエット続けるます。

ダイエットしていますか？

夜キノコダイエット実践三日目。

今晩のきのこ料理メニューは、
エリンギのソテー。

歯ごたえもあっても美味しいです。



まだ報告すべきダイエット効果はなし。


ちなみに、今テレビで、逃走中やっていますが、
ハンターはさすがにデブはいないですね。

みなスリムですな。